giovedì 11 marzo 2010
Rabbia...
A volte la rabbia è il riflesso di un movimento interiore senza meta o direzione. A volte la rabbia è il modo più semplice per ricordarmi che devo cambiare qualcosa dentro di me. A volte la rabbia è solo un residuo di qualcos'altro che non mi concedo. La vostra tecnica per scaricare la rabbia qual è?
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Post
ce ne saranno ancora di questi video?
RispondiEliminaewwiva alfano
bello questo blog!
samuel
Si ce ne saranno ancora... anzi alcune interviste, interventi audio, altri training sono già pronit per l'upload come nuovi post.. Ma tempo al tempo :-)
RispondiEliminala mia rabbia si scarica solo urlando....poi magari mi pento di aver alzato la voce...ma se in quel momento nn lo faccio scoppio!
RispondiEliminaurlare libera le tensioni della muscolatura del collo, sblocca e rende più profonda la respirazione: quindi perchè no...urlare fa bene. Magari evitiamo di farlo mentre siamo in metropolitana o a teatro
RispondiElimina